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Was genau ist Mentaltraining?

Wir alle haben Dinge in unserem Leben, die wir gerne verändern würden. Beim einen handelt es sich um eine lästige Angewohnheit und ein anderer möchte endlich aufhören, sich soviele Sorgen zu machen. Es können also sehr unterschiedliche Themen sein die in unserem Alltag zu Problemen werden.

“Ich fühlte mich sehr wohl bei Magdalena, sie geht individuell auf deine Bedürfnisse ein und versucht dazu die passende Methode zu finden. Man merkt, dass sie mit Herz und Leidenschaft dabei ist.”

Mahra, 26

Mit einem Mentaltraining kann ich dir helfen, endlich ins TUN zu kommen. Ich zeige dir hilfreiche Methoden und Techniken die dir helfen können, deine gewünschte Veränderung endlich umzusetzen. Es wird dir immer leichter fallen, in deinen Wunschzustand zu kommen und auch darin zu verweilen. Durch die erlernten Techniken kannst du dich dabei ertappen, wenn du in dein altes Muster zurückfällst und so immer früher daraus ausbrechen.

Gemeinsam arbeiten wir das Problem oder auch das Muster heraus und versuchen anschließend die richtige Technik zu finden. Indem du diese Technik trainierst, wird sich deine Denkweise Schritt für Schritt verändern. Dinge, die wir seit 20 oder 30 Jahren machen, könnnen wir nur selten in einer Stunde nachhaltig verändern. Aber wenn wir versuchen unsere Muster zu erkennen und aufzubrechen, können wir Strategien lernen, um zukünftig mit Problemen leichter umzugehen. So gehen wir mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit durch den Alltag.

Wenn Du bereit bist die Lösung Deiner Probleme selbst in die Hand zu nehmen, dann gehe ich diesen Weg gerne mit Dir!

Preise

Einzeltraining á 60 min. € 70

Für Workshops oder andere Anfragen schicke mir gerne eine Nachricht.

Hinweis: Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass Mentaltraining kein Ersatz für den Besuch beim Arzt, Psychologen oder Psychotherapeuten ist. Mentaltraining dient auch nicht als Ersatz für psychologische oder psychotherapeutische Behandlung. Der Inhalt der Trainingseinheiten dient der Wissensvermittlung über allgemeine Kenntnisse des Mentaltrainings.

Du suchst für ein anderes Thema Unterstützung?

Dann kann ich dir hier meine Kolleginnen weiterempfehlen:

Gönn dir eine entspannende Yoga-Einheit bei der lieben Kathrin.
Du hast Themen die deine Beziehungen betreffen, dann schau auf Sabines Website vorbei.
Hast du einen unerfüllten Kinderwunsch oder bist in einer Kinderwunschbehandlung,
dann steht dir die liebe Sandra gerne zur Seite und begleitet dich.